CAMPI DI ALLENAMENTO
Se stai cercando qualcosa di più che una semplice pedalata con la tua bicicletta attraverso la natura di Tenerife, ti offriamo soluzioni personalizzate e su misura per sperimentare un vero e proprio allenamento su bici. Con test di potenza e suggerimenti ciclistici aumenterai la tua forza e resistenza e, con l'aiuto dei nostri allenatori esperti, realizzeremo per te il miglior piano di allenamento e personalizzeremo i tuoi tour. Faremo il possibile per soddisfare le tue richieste. Progetta e prenota il piano di allenamento più adatto per te!
CON CHI LAVORIAMO
Suggerimenti per prestazioni ciclistiche
-Allenatore esperto
-Allenamento in altidutide sul Teide
-Allenamento sulla lunga distanza
-Power test FTP (soglia di forza funzionale) misuratore di forza richiesto
-Allenamento SFR: sessione di resistenza (a intervalli frequenti)
-Sessione di allenamento aerobica e ad alto ritmo (per allenare forza e ritmo)- VO2 intervalli massimi
-Consigli nutrizionali per i ciclisti
-Tecnica di pedala efficace
-Soluzioni Biomeccamniche